Categoría: Salud

Podcast Entiende Tu Mente de Spotify Studios

Sobre el podcast Entiende Tu Mente:¬†Seguro que a lo largo del d√≠a tienes 20 minutos. Pi√©nsalo. Puede que sea en ese trayecto que haces en transporte p√ļblico, en tu coche o paseando. Tal vez mientras cocinas o antes de ir a dormir. Elige el momento y nosotros te prometemos ayudarte a entenderTE y entenderLES mejor. Entiende Tu Mente es un podcast de psicolog√≠a que, de una manera amena, te cuenta c√≥mo funciona nuestra mente. Con las voces de Molo Cebri√°n -podcaster y estudiante de psicolog√≠a-, Luis Mui√Īo -Psic√≥logo y uno de los divulgadores de esta tem√°tica m√°s conocidos en Espa√Īa- y M√≥nica Gonz√°lez -Coach y profesora universitaria-. Si quieres dejarnos un mensaje para proponernos un tema, puedes hacerlo desde nuestra web: .

Escucha el podcast Entiende Tu Mente o echa un vistazo a la opinión de otros oyentes.

Podcast entiende tu mente. Mejores podcast de psicología y ciencia. Mejores podcasts 2022

Mejores episodios del podcast Entiende Tu Mente de Spotify Studios:

El experimento de la c√°rcel de Standford – Podcast 15

El experimento de la prisión de Stanford, de Philip Zimbardo, es uno de lo más importantes en la historia de la Psicología Social.

Zimbardo reunió a 24 hombres en uno de los sótanos de la Universidad de Stanford, acondicionado para simular una cárcel. Los dividió en dos grupos. Uno, el de los carceleros; el otro, el de los reclusos. El experimento fue cancelado antes de tiempo ante la insistencia de Christina Maslach, estudiante de psicología que acudió a ver cómo se estaba desarrollando, e hizo ver a Zimbardo la necesidad de poner punto y final a lo que allí se estaba viviendo. Las conclusiones que se extraen de este controvertido estudio, uno de lo más famosos de la historia de la Psicología, las tratamos en este podcast.

El estrés (primera parte) РPodcast 01

Cu√°ndo ha sido la √ļltima vez que te has visto superado, agobiado, pensando que los problemas a los que te enfrentabas ten√≠an una dif√≠cil soluci√≥n…tan tan dif√≠cil que seguramente la ve√≠as fuera de tu alcance. Cu√°ndo ha sido la √ļltima vez que has experimentado esa tensi√≥n y desaz√≥n, al ver c√≥mo tu agenda se desbordaba de acontecimientos importantes a los que te ve√≠as obligado a atender. Cu√°ndo fue la √ļltima vez que miraste con cierto agobio la pantalla de tu m√≥vil llena de notificaciones y mensajes. Cu√°ndo ha sido la √ļltima vez que el m√©dico te ha dicho esa famosa frase de: lo que usted tiene es estr√©s. En este podcast, de la mano del psic√≥logo Luis Mui√Īo, la coach M√≥nica Gonz√°lez y el locutor (y estudiante de psicolog√≠a) Molo Cebri√°n, hablamos de estr√©s.

¬ŅHablamos del ego? Seguro que te interesa escuchar este podcast – Podcast 22

A petici√≥n de nuestro amigo Gabriel, hoy hablamos del Ego. Su mensaje nos parece genialmente redactado, por lo que lo compartimos contigo al completo. ‚ÄúTengo una duda existencial con la que quiz√° me podr√≠ais ayudar. ¬ŅQu√© es el Ego? ¬ŅDe d√≥nde viene? ¬ŅHacia d√≥nde nos lleva? Es el Ego una consecuencia de nuestra consciencia como individuos? ¬ŅSe podr√≠a decir que estamos en una cultura que fomenta el Ego?, o en realidad el Ego siempre ha sido parte fundamental de nuestro desarrollo humano desde el punto de vista hist√≥rico, tecnol√≥gico, ps√≠quico… ¬ŅEstamos ahora, por llamarlo as√≠, en el escaparate del Ego? ¬ŅHacia d√≥nde nos lleva esto? El Ego es una herramienta √ļtil, nos ayuda a desarrollarnos como somos, a reconocernos como seres √ļnicos, pero ¬Ņtambi√©n es una herramienta f√°cil de manipular a d√≠a de hoy y de llevarnos al individualismo m√°s absoluto, al narcisismo, por encima de todo? Por hacer un titular… ¬Ņcaeremos en el precipicio por hacernos el mejor selfie?‚ÄĚ. Gracias por tu mail, Gabriel. La respuesta en este podcast.

La inseguridad | 163

La falta de seguridad en nosotros mismos puede jugarnos malas pasadas. Las dudas sobre nuestras propias capacidades, el miedo a que no nos acepten, el temor a equivocarnos… Son cuestiones que pueden acabar convirti√©ndose en una gran limitaci√≥n.

En el podcast de esta semana respondemos las siguientes preguntas: ¬Ņc√≥mo podemos aprender a hacer frente a nuestra propia inseguridad? ¬Ņqu√© herramientas tenemos para ganar en autoconfianza?

Cómo gestionar que tu familia no acepte a tu pareja

Hay ocasiones en las que nuestros padres esperan para nosotros algo diferente a lo que tenemos o buscamos. Y esto puede suceder tambi√©n con la pareja. ¬ŅQu√© podemos hacer si nuestra familia no termina de entender o aceptar nuestra relaci√≥n? Esta es la pregunta que nos propone una amiga del podcast para este episodio 213.

No es la primera vez que en Entiende Tu Mente hablamos de un tema relacionado con las expectativas que los dem√°s tienen puestas sobre nosotros. Luis, por su parte, comenta que lo ideal ser√≠a encontrar un punto de equilibrio entre nuestra capacidad para asumir que vamos a defraudar esas expectativas y nuestra propia autocr√≠tica. M√≥nica a√Īade que, para que esa autocr√≠tica sea efectiva, hay que luchar por establecer unos canales de comunicaci√≥n que permitan a las dos partes conocerse entre s√≠, evitar prejuicios y entender varios porqu√©s que quiz√°, en un principio, eran una inc√≥gnita avivada por el desconocimiento.

¬ŅNos acompa√Īas a lo largo de los pr√≥ximos 20 minutos?

Miedo al cambio | 189

Es normal tener miedo al cambio, miedo ante lo desconocido, miedo a fallar, miedo a tomar un camino diferente al que habíamos planeado.

Un amigo del podcast nos hace ver la importancia de tratar este tema, m√°s en el momento en el que lo vamos a publicar, ya que con motivo de la pandemia nos hemos visto obligados a realizar numerosos cambios.

Durante 20 minutos charlamos sobre ello, entendemos que al ser humano le cuesta cambiar y la parte buena de lanzarse a tomar decisiones, aunque estas impliquen ir por un camino diferente al que hace un tiempo teníamos trazado.

Puedes escuchar todos los episodios del podcast Entiende Tu Mente en Spotify.

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