CategorĂ­a: Salud y Forma FĂ­sica

Podcast Realfooding de Carlos RĂ­os y Carlota FernĂĄndez

Sobre el podcast Realfooding: Realfooding, el podcast donde Carlos RĂ­os y Carlota FernĂĄndez nos cuentan cĂłmo llevar un estilo de vida saludable. ÂĄÚnete y transfórmate en REALFOODER! đŸ––đŸŒđŸ„‘

Escucha el podcast Realfooding o echa un vistazo a la opiniĂłn de otros oyentes.

Podcast realfooding. Mejores podcasts de Salud y Forma FĂ­sica. Mejores podcasts del 2022

Mejores episodios del podcast Realfooding Carlos RĂ­os y Carlota FernĂĄndez:

Hablemos del azĂșcar

En este episodio Carlota FernĂĄndez responde las dudas mĂĄs frecuentes sobre el azĂșcar. Tipos de azĂșcares. AzĂșcares escondidos bajo otros nombres. Miel. Edulcorantes. ÂżCĂłmo endulzamos los realfooders?

Beneficios del Realfooding

En el episodio de hoy rescatamos vuestros manifiestos sobre los efectos del realfooding en vuestra salud y explicamos el por quĂ© de los mĂșltiples beneficios de la comida real.

Hablemos de frutos secos

En este episodio Carlota FernĂĄndez Y David GarcĂ­a hacen una revisiĂłn por el cuarto grupo de alimentos: frutos secos. DefiniciĂłn. ContribuciĂłn a la alimentaciĂłn y datos de consumo. Preguntas frecuentes.

CĂłmo empezar en el Realfooding

En este primer episodio del podcast “Realfooding” y nos cuentan cĂłmo iniciarnos en este estilo de vida saludable. ¿QuĂ© es el Realfooding?, ÂżCĂłmo clasificar los alimentos?, ÂżPor quĂ© vivimos en Matrix?, ÂżPor quĂ© hay que evitar los ultraprocesados?

No todas las calorĂ­as son iguales

En este episodio nos cuenta por qué no todas las calorías son iguales.

Hablemos de fruta

En este episodio nos habla sobre la fruta. ¿CuĂĄntas veces debemos consumirla?, ÂżquĂ© frutas debo comer?, ÂżcuĂĄles son las frutas ultraprocesadas?, ÂżquĂ© pasa con los azĂșcares de la fruta?

Puedes escuchar todos los episodios del podcast Realfooding en Spotify.

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