Conoce los mejores podcasts de Salud en 2021

Te presento mi selección de mejores podcasts de salud y forma física. Si no sabes por cuál decantarte, echa un vistazo a la recomendación que te doy al final del post. Y, por cierto, aprovecho para recordarte que Mundo Podcast ya está en Instagram. Ahora sí, vamos con los mejores podcasts de salud:

1. Entiende Tu Mente – Spotify Studios

Aunque muchas veces dejamos lo mejor para el final, esta vez ocurre todo lo contrario. Este es, sin lugar a dudas, uno de los mejores programas que he escuchado. Así que, si te gusta la psicología, y tienes curiosidad por entender el funcionamiento de la menta humana, este también es tu podcast.

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2. El podcast de Cristina Mitre – Cristina Mitre

Cristina Mitre, periodista, escritora y autora del blog thebeautymail.es, entrevista cada domingo a un experto del mundo de la cosmética, la nutrición, el fitness o el bienestar. Este podcast es perfecto para estar informado sobre todo lo que tiene que ver con el mundo de la belleza y salud.

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3. Practica La Psicología Positiva – IEPP

Este es otro de los mejores podcasts de salud, que por supuesto recomiendo escuchar. Te ayudará a aplicar la Psicología Positiva en tu día a día gracias a ejercicios que potencian la felicidad, el optimismo, la gratitud, la positividad, el perdón, la vitalidad y otras 22 fortalezas más.

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4. El podcast de Jana Fernández – Jana Fernández

Podcast sobre salud y bienestar. Jana Fernández comparte con sus oyentes la experiencia y el conocimiento de algunos de los mejores expertos en temas como la salud, descanso, nutrición, deporte, productividad personal, psicología, autoconocimiento, con el objetivo de guiar tu vida y cambiar todo aquello que no te guste de esta, porque «eso es vivir bien».

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5. El Podcast de los Sueños – Balamoda

Podcast de Belén Canalejo, que en cada programa comparte sus claves de crecimiento personal y consejos prácticos para inspirar a los oyentes a ser mejor cada día que pasa, y a lograr todo lo que se propongan.

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6. Radio Fitness Revolucionario – Marcos Vázquez

Este es un muy buen podcast para quienes aman el mundo fitness. Además, independientemente de cual sea tu objetivo (ganar músculo, perder grasa o simplemente estar saludable) podrás disfrutar del podcast de Marcos Vázquez, que habla con expertos de temas como la dieta, el ayuno Intermitente, descanso, entrenamiento o mentalidad.

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7. Realfooding Life – Sergio Calderón y Carlos Ríos

Otro podcast de Carlos Ríos, creador del movimiento «realfooding». Este es tu programa si quieres aprender a llevar un estilo de vida saludable pero no sabes cómo hacerlo. Los temas más recurrentes son la alimentación y la actividad física (pasando por la vida social). Este es, sin lugar a dudas, uno de los mejores podcast que podrás encontrar.

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8. Cómo vivir con calma mental – Alba Ferreté

Aprende a gestionar tus emociones y calmar tu mente en momentos de crisis, transformando el dolor y ansiedad en bienestar y calma. Alba Ferreté te dará las herramientas, reflexiones y técnicas propias del coaching y el mindfulness transpersonal para que vivas con mayor libertad y paz interior.

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9. Divina de la Mente – Ana Garcia del Barrio | Un podcast que te ayudará a transformar tu vida en extraordinaria |

Tips y consejos que te ayudarán a transformar tus relaciones personales y a encontrar motivación e inspiración para conseguir lo que te propongas.

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10. Conferencias – Borja Vilaseca Oficial – Borja Vilaseca – Oficial

Podcasts sobre autoconocimiento, desarrollo espiritual y reinvención profesional con Borja Vilaseca.

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Mi recomendación 👇

Como ya sabéis, al final de cada listado de mejores podcasts me gusta daros una recomendación. En este caso, recomiendo escuchar el podcast de Entiende Tu Mente. Este podcast es, hasta el momento, el que más me ha enganchado, y seguro que también lo consigue contigo.

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